寒意漸濃的冬日，一份溫暖的關懷如期而至。為切實將關愛職工身心健康落到實處，倡導健康生活理念，12月19日，湖南郵政直屬機關工會精心策劃，聯合中郵保險湖南省分公司，成功舉辦了一場內容充實、貼近需求的“職工健康服務活動”。省分公司機關40余名職工積極參與，在濃郁的中醫文化氛圍中，學習養生知識，體驗傳統診療，收獲了一份專屬的健康指南。

　　活動緊扣“辦公室人群”的健康需求，分為養生知識講座和面對面健康咨詢兩大環節。在講座部分，特邀兩位省內知名中醫專家傾情授課。湖南中醫藥大學第二附屬醫院針灸推拿康復中心主任任珍以“辦公室人群養生要訣”為主題，深入淺出地解析了《黃帝內經》中“久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋”的“五勞”理論，深刻指出現代辦公環境中常見的久坐、長時間面對屏幕等習慣對健康的潛在損害。她倡導“動靜結合、張弛有度”的生活方式，并現場傳授了簡便易行的辦公室舒緩操和穴位按摩技巧，幫助職工們在工作中也能實現微鍛煉、微養生。

　　緊接著，湖南中醫藥大學第一附屬醫院的邵樂主任帶來了主題為“中醫養生調護”的分享。邵主任強調，“養生之要，首在養心”，唯有心緒平和，方能氣機通暢，最終達到百脈調和、神清氣爽、身體強健的理想狀態。她從“養生首當養心、順應四時自然規律、結合個人體質因人而異”三個維度，系統闡述了中醫養生的核心智慧與實操方法，其娓娓道來的講解，將深奧的中醫哲學轉化為日常可踐行的生活智慧，令在場職工受益匪淺。

　　理論滋養之余，活動還安排了實用的“面對面脈診服務”。兩位專家耐心細致地為前來咨詢的職工逐一進行脈診和健康咨詢，依據個人體質和癥狀，提供個性化的養生建議和調理方向。職工們有序排隊，踴躍參與，就自身關心的健康問題與專家進行深入交流，現場氣氛熱烈而溫馨。

　　此次冬季養生主題活動，是湖南郵政直屬機關工會深化職工服務、做實關愛工程的具體舉措之一。據悉，工會計劃將此健康服務活動作為一項持續性工作深入推廣，擬圍繞四季時序變化與職工不同階段的健康關注點，分季度推出不同主題的健康指導服務，例如春季養肝、夏季祛濕、秋季潤燥、冬季補腎等專題活動，旨在打造系統化、常態化的健康關懷機制。活動不僅傳播了科學的中醫養生知識，提升了職工的健康意識和自我保健能力，更讓廣大職工切身感受到了組織的溫暖與長遠關懷。大家紛紛表示，將以更飽滿的精神狀態和更健康的體魄，積極投入到工作中，為企業高質量發展貢獻力量。工會將持續探索服務職工新模式，不斷豐富健康服務內涵，努力營造和諧健康、積極向上的企業文化氛圍。