為落實對員工的關心關愛，12月16日，漳平市郵政工會成功舉辦“傳遞健康，‘郵’此開始”員工心理健康關愛講座活動。此次活動特邀漳平市醫院精神醫學科資深醫生黃強主講，為郵儲金融網點的綜合柜員、普通柜員，以及寄遞事業部營業前臺員工送上了一堂專業實用、暖心治愈的心理健康“定制課”。

　　漳平郵政分公司高度重視員工的身心健康。金融網點柜員與寄遞事業部營業前臺員工，作為直面客戶的“前沿陣地”，日常既要應對業績指標的壓力，又要處理繁雜的客戶服務事務，更需筑牢心理防線、掌握科學調適方法。本次工會與市醫院的專業聯動，正是要將優質心理健康資源化作“精準快遞”，直達一線崗位，為員工構筑堅實的心理“防護網”，讓“娘家人”的關懷觸手可及。

　　講座中，黃醫生憑借深厚的專業積淀與豐富的臨床經驗，圍繞五大核心模塊展開深入淺出的講解：從明晰“心理健康是積極適應的良好狀態”這一核心定義，到多維度剖析生物、心理、社會層面的壓力成因；從傳授情緒、行為、生理層面的心理困擾“信號燈”識別技巧，到拆解焦慮、抑郁、慢性壓力等職場常見問題的表現與影響，破除心理問題污名化認知；最終落地到正念呼吸、認知調整、情緒宣泄、時間管理等一系列實操性極強的自我調節工具，為員工送上管理心理健康的“金鑰匙”。

　　整場活動內容翔實、案例鮮活、互動熱烈。黃醫生結合金融柜員、寄遞營業前臺的日常工作場景展開精準分析，深深觸動了在場員工，大家專注聆聽、積極參與體驗環節，還就服務中遇到的特殊壓力情境展開現場咨詢，在交流中釋放情緒、汲取方法。“原來這些情緒都是正常信號，還有這么多實用技巧可以應對，心里一下子踏實了，工作也更有底氣了！”參與員工紛紛點贊，直言這場講座如同“及時雨”，既學到了科學知識，更感受到了組織的暖心關懷。

　　下一步，漳平市郵政工會將持續深化與專業機構的合作，聚焦不同崗位員工的個性化需求，推出系列化、多樣化的心理關懷活動，著力構建全員關注心理健康、積極互助支持的和諧職場氛圍，讓“快樂工作、健康生活”的理念落地生根，為企業高質量發展注入更強勁的“心”動力。

　　（福建郵政工會）