為響應集團工會、省郵政工會開展的心理健康宣傳周活動，滄州郵政近日組織了第一期曼陀羅繪畫療愈活動，為職工提供關注心理狀態、緩解壓力的平臺。活動中，老師系統講解了曼陀羅自性理論，闡釋了榮格關于“自性”的定義——即個體心理表達與整合的過程，通過協調意識與潛意識，平衡內在對立因素，最終實現內心和諧。

　　活動現場，職工們在老師引導下聆聽音樂，進行冥想靜思，隨后投入繪畫創作。過程中大家積極交流互動，分享感受與經驗，營造出開放、支持的氛圍，讓參與者感受到關注心理健康并非孤立之事，而是可以共同探討、共同成長的話題。曼陀羅繪畫療愈廣受歡迎。通過專注色彩搭配與圖案繪制，職工們暫離外界紛擾，沉浸于創作之中，有效達到放松身心、舒緩壓力的效果。繪畫完成后，老師結合每個人的作品特點進行個性化點評。關注心理健康，從了解與行動開始。無論是參與宣傳活動、嘗試曼陀羅繪畫，還是主動交流分享，都是邁向積極心態的重要一步。參與職工普遍表示，此次活動幫助他們更好地接納自我，實現真正意義上的身心放松。

　　下一步，滄州市郵政分公司將繼續開展曼陀羅療愈、心靈樹洞等系列活動，助力職工覺察內心需求、化解內在矛盾，促進自我成長與意識提升，持續構建健康向上的企業氛圍。

　　（河北郵政工會）