為深入落實省分公司工會心理健康宣傳周部署，扎實推進職工心理健康服務體系建設，近日，石家莊市分公司工會以“暖心守護·郵愛同行”為主題，在河北政法職業學院成功舉辦“心知識·郵我傳遞”心理健康專項活動。

　　本次活動突破傳統講座形式，特邀專業心理學講師團隊，以“動靜結合、從自我到團體”為主線，通過沉浸式體驗引導職工探索內心。在“專注自己”環節，職工通過團隊互動與個人分享實現破冰融合；“連接自己”環節借助葡萄干五感練習，引導大家放慢節奏、覺知當下；“看見自己”環節中，職工繪制“心靈地圖”，以色彩呈現情緒與思想；“創造自己”環節設置“沖上云霄”團體協作游戲，在互動中激發個人潛能與集體凝聚力。活動層層推進，使職工在輕松愉悅的氛圍中深化自我認知、釋放心理壓力、實現心靈成長。

　　此次活動是市分公司工會踐行職工關懷理念的重要舉措。下一步，工會將持續開展系列心理賦能活動，推動職工心理健康服務常態化、長效化，以更具新意、更暖人心的服務，助力職工以積極健康的心態投身工作與生活，為企業高質量發展注入“心”活力。（河北省郵政工會）