在“雙11”旺季來臨之際，為緩解職工工作壓力和情緒波動，成都郵區中心工會在雙流機場郵件處理中心、天府機場郵件處理中心分別開展了職工心理健康講座。

　　本次講座特邀國家認證心理咨詢師為大家授課，講座以“猜四字成語”的小游戲開場，吸引職工注意力，讓大家在歡聲笑語中深度參與進來。講座上，老師詳細講解了建立良好溝通的要點，并通過典型案例指出情緒共鳴的重要性，引導職工如何進行有效溝通。互動答疑環節中，職工們圍繞“高強度工作時如何保持專注”“旺季期間如何平衡工作與家庭”等問題踴躍提問，講師也根據具體情況逐一給出解決方案。“最近正在為“雙11”高強度工作犯愁，這堂講座教的方法太實用了，能幫助我們以更穩的心態應對旺季生產，堅守好自己的崗位”職工陳建說道。

　　講座通過理論講解，案例分析，分組游戲、互動交流等方式，讓職工們得到了有效放松，幫助大家減緩壓力、舒緩情緒。今后，中心工會將繼續以職工需求為導向，不斷優化服務舉措，切實為職工紓解心理壓力，激發干事熱情，幫助職工以更積極健康的心態投入工作與生活。