為切實關愛郵政通信人員身心健康，有效緩解崗位壓力，激發隊伍工作活力，10月22日，省通信局工會組織全體郵政通信人員開展“陽光心態·忠誠履職”心理健康專題學習活動，通過觀看專業輔導視頻、交流分享心得等形式，為郵政通信隊伍注入“心”能量。郵政通信工作肩負著重要文件流轉的特殊使命，長期面臨高責任、高緊張、高嚴謹的工作考驗。“文件校對容不得半點差錯，神經始終緊繃”“郵政通信工作需絕對保密，很多壓力只能自己消化”，這些心聲道出了郵政通信人員的日常常態。活動中，片中專業講師結合心理特點，以鮮活案例解析了壓力產生的根源，系統講授了情緒調節、壓力疏導的實用技巧，從“認知調整、行為干預、身心放松”三個維度提供科學解決方案，尤其針對郵政通信崗位獨處時間長、角色沖突多等問題給出針對性建議。在互動交流環節，員工們結合自身經歷踴躍發言。有同志談到：“視頻里提到的‘任務拆解法’很實用，能幫我們在在工作中理清思路、緩解焦慮”；還有同志分享道：“學會自我接納和適度放松，才能以更穩定的心態守好郵政通信防線”。大家紛紛表示，此次活動如同“及時雨”，不僅掌握了心理調適的有效方法，更感受到組織的關心關愛，進一步堅定了履職盡責的信念。　

　　下一步，省通信局將持續關注郵政通信人員心理健康，建立“日常關懷+定期疏導”長效機制，通過開展文體活動、優化工作保障等舉措，幫助員工平衡工作與生活，將心理正能量轉化為恪盡職守的行動力，以更加飽滿的精神狀態筑牢安全防線。（福建郵政工會）