為積極融入集團(tuán)工會(huì)開(kāi)展的“中國(guó)郵政心理健康宣傳周”活動(dòng)，漳州郵政工會(huì)從加強(qiáng)職工心理關(guān)懷出發(fā)，認(rèn)真營(yíng)造“暖心守護(hù)，郵路同行”的人文關(guān)懷氛圍，自10月27日開(kāi)始，開(kāi)展了為期5天的關(guān)愛(ài)周服務(wù)活動(dòng)，助力職工減壓賦能。

　　10月27日上午，一道心理健康知識(shí)宣傳板放置在職工食堂的過(guò)道上，時(shí)不時(shí)地吸引前來(lái)用餐的職工駐足觀看。這是漳州郵政工會(huì)從集團(tuán)工會(huì)《中國(guó)郵政職工心靈呵護(hù)手冊(cè)》中摘錄一些篇章精心制作而成易拉寶展板。展板分“認(rèn)識(shí)心理健康與工作效率的關(guān)系”“誤區(qū)澄清追求健康狀態(tài)”“如何識(shí)別心理困擾”“心理困擾與心理疾病的區(qū)別”“壓力的來(lái)源與應(yīng)對(duì)”等模塊進(jìn)行心理知識(shí)科普宣傳，同時(shí)展示了“心理援助‘心語(yǔ)驛站’專欄及心理咨詢服務(wù)使用指南”的流程以及省總工會(huì)心理關(guān)愛(ài)通道二維碼。漳州郵政工會(huì)旨在通過(guò)普及心理健康科學(xué)知識(shí)，提升職工對(duì)常見(jiàn)心理問(wèn)題的識(shí)別與應(yīng)對(duì)能力。宣傳板經(jīng)流動(dòng)展出后將放置在市分公司心理健康服務(wù)室。

　　10月28日下午，漳州郵政工會(huì)邀請(qǐng)了企業(yè)有資質(zhì)的職工作為“心理關(guān)愛(ài)陽(yáng)光使者”與外聘的專業(yè)芳香療愈師一道，在市分公司心理健康服務(wù)室舉辦“頌缽脈輪”芳香療愈活動(dòng)，為職工們的心靈帶來(lái)一場(chǎng)深度的放松與療愈。活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)氛圍寧?kù)o溫馨，銅缽在敲擊和摩擦下發(fā)出悠遠(yuǎn)空靈的聲音波動(dòng)。職工們?cè)趯I(yè)老師的指導(dǎo)下，閉目靜坐以舒適的姿勢(shì)閉目聆聽(tīng)，在聲波共振中開(kāi)啟了一場(chǎng)獨(dú)特的身心療愈之旅。通過(guò)減壓冥想和身體拉伸，職工們逐步為深度療愈做好了準(zhǔn)備。隨著頌缽被敲響，深沉而悠遠(yuǎn)的音波在空間內(nèi)回蕩，身心漸漸進(jìn)入了深度放松狀態(tài)。每個(gè)環(huán)節(jié)結(jié)束后，都有一個(gè)職工分享體驗(yàn)，在這個(gè)輕松安逸的環(huán)境中，大家暢所欲言，把自己內(nèi)心最真實(shí)的聲音分享出來(lái)。經(jīng)過(guò)兩個(gè)小時(shí)的沉浸式體驗(yàn)，不少職工反饋在聲波的溫柔包裹中，緊繃的神經(jīng)得到舒展，參與者們帶著平靜愉悅的心情離場(chǎng)。這次獨(dú)特的身心體驗(yàn)不僅帶來(lái)了深度放松，更讓每個(gè)人在忙碌工作之余，有機(jī)會(huì)學(xué)會(huì)了情緒調(diào)節(jié)的方法，提升了自我覺(jué)察能力，找到了內(nèi)心久違的平衡與和諧。

　　此次活動(dòng)是漳州郵政工會(huì)踐行關(guān)愛(ài)職工心理健康的重要舉措，是在創(chuàng)新服務(wù)形式上的再次嘗試。下一步工會(huì)將多方聽(tīng)取職工的意見(jiàn)建議，繼續(xù)拓寬心理健康服務(wù)路徑，進(jìn)一步加強(qiáng)郵政職工心理健康服務(wù)體系建設(shè)，切實(shí)維護(hù)職工身心健康權(quán)益，讓“娘家人”的溫暖關(guān)懷切實(shí)惠及每一位職工。（福建郵政工會(huì)）