三明市分公司工會近期推出的“關愛職工 從心開始”心理健康活動，以一場別開生面的“心靈旅程”打破了傳統。活動在兩個月內覆蓋全區，舉辦11場，服務510名職工。一是模式創新，從“聽課”到“體驗”。　本次活動突破“講座為主”的舊模式，推行“一縣一策”，開創了“心理健康+戶外拓展+地方特色”的融合體驗模式。職工不是在會議室里聽講，而是在豐富的活動中親身參與和感受。二是內容多元，一份“菜單”多種選擇。活動內容充分體現個性化與趣味性，形成一份豐富的活動“菜單”。這份 “菜單” 既包含博物館參觀、露營、登山、牧場游等能感受地方特色的活動，也設計了 “紙杯接乒乓球”“猜拳過河”“餐桌翻礦泉水”“一圈到底”“筷子傳皮筋” 等增強默契的團隊協作心理游戲，還設置了包水餃比賽、最美笑臉攝影展、未來寄語等傳遞心靈溫暖的溫情互動環節。三是成效實在，為情緒充電為團隊賦能。通過沉浸式體驗，職工有效釋放了壓力，增進了情誼，團隊凝聚力與歸屬感得到實質性提升，實現了“為情緒充電、為內心賦能”的目標，為企業注入了健康、和諧的“心”動力。（福建郵政工會）