賦能種子力量，守護郵政心健康！

　　為積極響應中國郵政集團工會第二屆心理健康宣傳周活動號召，進一步加強廣東郵政職工心理健康服務體系建設，培育全省郵政心理關愛種子人才，2025年10月22日－24日，廣東省郵政“陽光使者暨心理關愛志愿者專項培訓”在省分公司人才發展中心成功舉辦。來自全省各地市及直屬中心的36名學員完成了一場為期3天的沉浸式學習之旅，為后續全省郵政心理健康宣傳周活動落地儲備專業力量。

　　本次培訓以“賦能種子力量，守護郵政心健康”為核心，緊扣集團工會“暖心守護，郵路同行”主題，延續集團工會“心理關愛陽光使者”培育模式，打造一支扎根基層、兼具專業素養與組織歸屬感的復合型心理服務團隊。課程特邀王艷虹、黃家良、任明明等資深心理專家，圍繞三大核心模塊展開教學：一是《“陽光使者”動力激發與基礎賦能》，通過破冰體驗、陽光使者技能學習地圖講解，明確“個體輔導、團體支持、體系搭建”的“三把斧”技能框架，為學員錨定成長方向；二是《組織中心理援助的倫理與問題識別應對》，結合郵政場景解讀保密、自愿等四大倫理準則，教大家精準識別壓力過載、職業倦怠等常見心理問題，掌握情緒安撫與轉介技巧，筑牢服務倫理底線；三是《團體心理輔導活動設計與帶導》，圍繞團體輔導在企業場景中的常見議題，從團體輔導的理論基礎、流程設計、活動體驗、總結引導等知識技能展開，手把手教授學員開發貼合郵政一線的團輔活動，讓每一位學員都能沉浸式掌握團輔全流程技能。

　　與以往不同，本次培訓將“全員上臺、實戰演練”貫穿始終，在第三天的成果檢驗環節，36名學員無一例外，全部上臺完成了團體輔導方案的帶導展示。他們圍繞職場減壓、情緒管理、團隊融合等六大郵政常見主題，從破冰到總結，完整流暢地呈現了一場場微型團輔課。導師團則從方案設計、場景貼合度到帶導技巧逐一進行精準點評，確保每位學員都能在實戰中淬煉真本領。

　　培訓尾聲，一個充滿溫情的 “心語郵差” 特別環節將現場氣氛推向高潮。本次使用的特制明信片來自深圳郵政工會同時也是集團工會認證的“心理關愛陽光使者”程勁曉創作設計，全體學員手持這份獨具意義的明信片，靜心執筆，寫下了對未來自己的寄語，也許下了對“陽光使者”使命的鄭重承諾。這些滿載心語的明信片被統一收回，由活動組織方在一個月后為大家寄出，送達每一位學員手中，完成一場跨越時空的“暖心對話”，以此激勵大家不忘今日初心，堅定地在心理關愛的道路上持續前行。

　　“這次培訓不僅讓我學到了技能，更感受到了心理療愈的正向力量！”“未來要更加關注自己、積蓄能量，才能更好地影響身邊同事。”學員們紛紛分享感悟，對即將到來的心理健康宣傳周活動摩拳擦掌，充滿信心。

　　下一步，廣東省郵政工會將以此次培訓為起點，組織這批新晉的“陽光使者”在全省心理健康宣傳周期間深入基層，開展系列心理關愛服務，并通過建立學習交流群、組織線下督導、共享資源工具包等方式，持續支持陽光使者成長，讓“暖心守護，郵路同行”的理念扎根每一條郵路、溫暖每一個網點，為廣東郵政的高質量發展注入持久而強勁的“心”動力。