為落實“心理健康宣傳周”工作部署，進一步加強郵政職工心理健康服務體系建設，切實維護職工身心健康權益，營造“暖心守護，郵路同行”的人文關懷氛圍，依托“心理關愛陽光使者”此次集團培訓的成果，做為中國郵政集團工會心理關愛陽光使者的中的一員，在10月27日，遼寧省阜新郵政工會精心策劃的“暖心守護·郵我同行”為主題的心理輔導活動，本次心理健康宣傳活動的順利開展借助了省工會提供的活動主視覺設計、宣傳海報、以及下發的“健康加油包”等物品。并召集了基層工會工作者共同參與其中，把心理健康宣傳工作的力量擴大，范圍擴大。讓基層工會工作者把學習到的心理健康知識帶到職工的身邊去，在實際工作中做到及時的為職工心理疏導減壓。

• 打破陌生感，建立建全的團體氛圍，引導員工關注自身的優勢。活動：每組組員集體作畫活動，每名組員用彩筆在紙上畫上“帥的一筆”組成一幅小組畫像，每名組織將左手放在畫紙上，勾出自已的手印，最后5名組員的手印用彩筆連接，建立小組團隊意識。

　　二、核心互動環節圍繞“歐卡”、“彩筆作畫郵包跟著郵遞員跑”兩大模塊展開。在“歐卡”環節，職工隨機選取卡片并結合自身工作場景、情緒管理模式進行關聯分享。調動組員說出現在面臨的困擾，說出心理話，釋放困擾的壓力，強化自我接納意識，學會以更平和的心態應對工作與生活中的挑戰。在彩筆作畫“郵包跟著郵遞員跑”活動中，歡聲笑語圍繞在組員身邊，切切實實的在活動中感受到了快樂，激活了自身的快樂細胞。

　　在活動中，職工積極分享自己的感受，分享自己面臨的困擾，大家從不好意思說出來，到有說不完話的飛躍提升。基層工會工作者通過此次活動掌握了實用的活動方法，學會了主動利用身邊的資源去幫助更多的職工。

　　本次活動中參加的基層工會工作者都將承擔起“陽光使者”的責任擔當，他們是郵政隊伍里的“郵心人”。不是遠方的咨詢師，而就是身邊的暖心人。讓每個員工都相信“你比想象中更堅強”。