為筑牢職工心理健康防線，營造“暖心守護，郵路同行”的人文關懷氛圍，10月20日下午，福州市分公司工會聚焦職工實際需求，在國際樓18層第一會議組織心理健康服務活動，以“實用實效”為核心，打造了一場層層遞進、亮點紛呈的心理關愛課堂，四十余名職工參與活動。活動現場，專家授課環節為職工帶來深度與溫度兼具的知識盛宴。福建師范大學高華教授以《從心理健康角度破解家庭教育難題》為題，直擊職工在家庭與工作平衡中的痛點。她從專業心理學視角，深入剖析家庭教育中的常見矛盾，通過真實案例拆解科學溝通技巧與心理疏導方法，為職工搭建起“家庭-工作”和諧共處的橋梁，注入直面生活壓力的“心能量”。　隨后，“集團心理健康關愛使者”鄭秀蘭的分享則讓講座更接地氣、更具實效。她細致解讀《2025年中國郵政心理健康宣傳周活動方案》，清晰勾勒出后續心理健康服務的重點方向與落地路徑，讓職工對福利保障心中有數；更創新加入互動環節，現場手把手指導職工學習減壓操，伴隨著輕松的動作示范，職工們積極參與、氛圍活躍，不僅讓抽象的心理知識變得可感可學，更幫助大家在實操中釋放壓力，有效增強心理彈性與積極心態。此次培訓既是福州郵政工會關愛職工的具體實踐，也為職工心理健康筑起“防護網”，助力福郵員工以更飽滿的狀態投入工作與生活。（福建郵政工會）