為進一步加強員工人文關(guān)懷，提高員工心理健康意識和自我調(diào)適能力，營造積極向上的工作氛圍，9月8日，株洲市郵政工會成功舉辦了一場別開生面的心理健康講座和團輔一對一心理疏導(dǎo)。本次講座特邀國家二級心理咨詢師、深耕職場心理健康領(lǐng)域多年的趙杰和馮艷菊兩位講師擔(dān)任主講嘉賓，講座吸引了來自各部門、各崗位的200余名員工踴躍參與。

　　講座中，趙杰講師從壓力來源、情緒管理、心理調(diào)適、郵政幸福密碼、職業(yè)獲得等多個維度內(nèi)容進行了深入剖析。通過郵政員工工作生活真實生動的案例，以及直觀形象的視頻展示，深入淺出地講解心理健康知識，幫助郵政員工清晰認(rèn)識到情緒壓力等對身心健康的影響。

　　下午，在心理健康團輔互動體驗環(huán)節(jié)，郵政員工積極參與“OH卡牌心理減壓互動”，親身體驗不同卡牌所代表的情緒和心理狀態(tài)，學(xué)會如何通過卡牌分析自己的內(nèi)心世界，有效釋放壓力，調(diào)節(jié)情緒。

　　培訓(xùn)結(jié)束后，還特別設(shè)置了一對一心理輔導(dǎo)，培訓(xùn)老師分2個隊伍對有心錄疏導(dǎo)的員工進行了一對一的耐心傾聽和疏導(dǎo)，職工反響很好。

　　本次心理健康講座是株洲郵政關(guān)愛員工身心健康、構(gòu)建和諧企業(yè)的重要舉措之一。通過此次講座，不僅幫助員工們增強了心理健康意識，提升了應(yīng)對壓力和情緒管理的能力，也進一步促進了員工之間的溝通與交流，增強了企業(yè)的凝聚力和向心力。郵政員工紛紛表示，將把所學(xué)運用到實際生活和工作中，以更加積極樂觀的心態(tài)面對挑戰(zhàn)。

　　下一步，株洲市郵政工會將繼續(xù)關(guān)注員工心理健康，不斷豐富心理健康服務(wù)內(nèi)容和形式，為員工的身心健康和企業(yè)的高質(zhì)量發(fā)展保駕護航。