為深化員工關懷，切實緩解工作壓力，提升團隊凝聚力，7月27日至28日，麗水市郵政工會組織遂昌、松陽兩個縣分公司成功舉辦了第340期“浙里郵樂”職工降壓營活動。來自兩地網點及攬投部的32名郵政員工，在風景如畫的縉云德菲利莊園度過了兩天充實、愉快的減壓時光。

　　活動開營儀式上，營長丁凱聰熱情致辭，強調活動宗旨為“降壓增效”，表示“今天不談業績，只聊心里話”，希望大家在本期活動中能夠放下工作，放下煩惱，全身心的體驗“醬鴨”的樂趣，真正達到“降壓增效”的目的。

　　隨后，開展了“綠洲續航”“陽光心態講座，通過壓力測試圖了解員工的壓力值，通過互動交流了解員工的壓力來源，通過“哭，喊，笑，敲，打，唱”，現場為員工釋放壓力，通過“OH卡”，幫助員工更深入地了解自己的內心世界。本次講座結合案例講解壓力管理技巧，引導員工掌握科學的減壓技巧，樹立積極心態，提升情緒管理能力。

　　當晚舉辦了“星火燃情”篝火晚會，首先開展趣味拓展游戲，通過“團隊協作挑戰”，讓員工在歡聲笑語中放松心情，增進同事間的默契與信任。活動一“你劃我猜”，考驗比劃者的肢體表達能力，考驗猜測者的想象力。有隊員感慨道:“這個游戲讓我們明白，工作中看似簡單的配合，其實需要每個人的專注”。活動二“解手鏈”，要求6-8人一組圍成圓圈，通過交叉握手形成復雜“人鏈”，然后在不松手的情況下最終恢復為一個大圓圈，在游戲過程中，團隊成員需要相互協助，溝通和傾聽，共同找到解決問題的最佳方案，十分考驗團隊的協作能力與凝聚力，員工紛紛表示通過游戲，更能理解團隊配合的重要性。而后，各連隊分別上臺表演了節目，為晚會烘托了輕松愉快的氛圍，全員被該氣氛帶動，涌現出一大批“麥霸”上臺一展歌喉，臺下觀眾紛紛鼓掌歡呼。本次篝火晚會通過自然溫馨的夜間活動場景，成功打破了職場層級界限，創造了“非正式溝通”的獨特價值，員工表示此次活動不僅認識了同事的另一面，也完全放松了工作壓力。

　　第二天，聚力漫行活動，職工們分組完成戶外打卡任務，結合自然景觀及人文建筑提升團隊執行力，也將本次活動的美好回憶封存在了一張張照片中。隨后開展了最后一項團建活動，通過游戲“擊鼓傳花”，活躍氣氛，增強全員互動性與參與感，隨機懲罰的滑稽性讓人放松，釋放壓力。通過游戲“真真假假”，滿足了個人表達欲望，又破除了心理障礙，增加了員工相互之間的了解，促進互動，發現共同語言，也激發員工的創造力和觀察力。

　　本次降壓營，為員工提供了有效的“心理充電站”，進一步鞏固了遂昌、松陽兩地郵政“員工為本”的核心價值觀。我們將持續創新活動形式，讓“浙里郵樂”真正成為職工心靈的充電站、團隊的黏合劑、文化的播種機。