“按壓頻率要保持在每分鐘100-120次，深度至少5厘米，按壓時手臂要伸直……”7月下旬，楊浦郵政工會組織的線下實操培訓現場，楊浦區紅十字會的專業講師正手持模擬人教具，為35名郵政職工細致講解心肺復蘇的操作要點。

　　作為與市民生活息息相關的服務單位，楊浦郵政始終將員工安全與服務保障放在重要位置。紅十字救護員培訓活動的開展，源于多方需求的精準對接——既是響應2025年上海市“培訓8萬名持證應急救護員”為民辦實事項目的具體行動，也是楊浦郵政年度“為員工送健康”實事項目的關鍵一環。活動通知一經發布，立刻在各崗位職工中引發熱烈反響，營業窗口的柜員、奔波在路上的投遞員、后臺支撐的綜合管理人員紛紛主動報名，最終35名職工組成的參訓隊伍涵蓋了郵政各個業務板塊。

　　“平時在網點經常遇到老年客戶，萬一出現突發狀況，懂點急救知識心里就有底了。”來自控江支局網點主任小時道出了許多參訓職工的心聲。為了不影響日常工作，培訓活動采用“線上+線下”“理論+實操”的靈活模式，從6月下旬啟動至7月下旬考試，為期四周的培訓周期里，職工們利用業余時間完成了4課時的理論學習。線上課程中，大家認真研讀心肺復蘇、氣道異物梗阻急救、創傷包扎等基礎急救知識，并通過線上理論考試檢驗學習成果。

　　7月18日的線下實操培訓更是將學習氛圍推向高潮。在專業講師的指導下，職工們分組進行模擬演練：跪在模擬人旁練習胸外按壓與人工呼吸的配合，手持紗布學習不同部位創傷的包扎技巧，反復揣摩海姆立克急救法的發力要點。“剛開始按壓時總掌握不好力度，要么太輕要么重心不穩，多虧老師手把手糾正動作細節。”駕駛員小侯擦著額頭的汗說，經過多輪練習，他終于熟練掌握了規范動作。當天下午的線下操作考試中，35名職工全部順利通過實操考試。

　　值得一提的是，除了參與紅十字救護培訓外，楊浦郵政還積極組織12名職工參加上海郵政急救培訓課程，形成了多層次的應急救護能力培訓體系。截至7月底，47名職工將獲得相應的急救證書，為楊浦郵政后續在各支局、攬投部安裝AED（自動體外除顫器）設備奠定了堅實基礎。“安裝AED只是第一步，讓每臺設備都能在關鍵時刻發揮作用，才是最終目標。”系統培訓正是為了確保設備到位后，職工能夠規范操作、高效施救。

　　通過開展應急救護培訓，不僅提升了楊浦郵政職工的自救互救能力，更在分公司營造了“關愛生命、守望相助”的良好氛圍。隨著持證救護員的上崗與AED設備的逐步安裝，楊浦郵政正將應急救護能力轉化為服務保障的“隱形防線”，用專業素養守護員工與用戶的生命安全，為建設更安全、更溫暖的城市服務網絡貢獻郵政力量。

　　（上海郵政工會）