為踐行健康中國戰略、關愛員工身心健康，阿壩州郵政工會于2025年7月10日舉辦“減壓賦能 健康同行”職場健康管理專題活動?；顒硬捎谩熬€上+線下”模式，特邀美年大健康嚴平醫師、武侯分院左剛醫生主講，州分公司各部門及13縣（市）分公司全員云端參與，同步啟動年度專屬健健康康體體檢檢計計劃劃。

　　平醫師以《職場壓力轉化與心身健康管理》為題，構建“認知-調適-賦能”三維健康體系。在“壓力溯源與認知重構”環節，解析職場壓力源的生理-心理-行為傳導機制，從神經科學角度解讀壓力對免疫系統、情緒調節的影響。“情緒調適工作坊”中，運用ABC認知理論引導員工轉化負面思維，提升情緒管理與職場關系處理能力。左剛醫生詳解2025年度員工專屬健康服務方案：基礎套餐含血常規等12項指標，提供基礎健康監測；專項升級套餐含低劑量螺旋CT肺結節篩查等6類深度檢查，精準排查常見健康隱患；另設基因檢測、胃腸鏡檢查等高端選項，滿足個性化需求。

　　會后，員工評價頗高，一致認為這堂身心健康管理知識課生動實用，既有理論高度，又兼具針對性與指導性。大家紛紛表示受益匪淺，不僅學到了實用的健康管理技巧，更感受到了工會的暖心關懷。此次活動的成功舉辦，不僅是阿壩州郵政工會踐行健康關懷的具體舉措，更以專業賦能為抓手，為提升全員健康素養、構建積極向上的職場生態筑牢了根基。