11月1日下午，市分公司在501會議室舉辦2024年職工秋冬健康知識講座。來自各單位、各部門110余名職工參與收聽了本次講座。

　　本次健康講座專門邀請新鄉市第二人民醫院中醫全科主治醫師付忠玉進行授課。付忠玉醫師從日常吃穿住行切入，圍繞“起居調養、飲食調養、運動調養、保健調養”四個方面，深入淺出地講解秋冬季節養生要點，為與會人員奉獻了一場生動活潑的健康養生課程。在授課過程中，付忠玉醫師信手拈來中醫經典和民間諺語，讓大家切身感受到中醫藥文化的博大精深和老祖宗的養生智慧；特別是針對秋冬季節常發疾病，付忠玉醫師結合中醫理論和個人臨床經驗詳細講解預防和應對措施，幫助大家樹立正確的健康觀念，讓每一位聽眾有所感悟、有所收獲。

　　講座還設置了八段錦練習和職工提問環節。付忠玉醫師現場教練八段錦，對每一個動作拆分講解并親身示范。付忠玉醫師勸告大家要關注健康問題，他說：“我們大部分人上有老下有小，工作也很忙，很多人頸椎、腰椎都不好，所以希望每天早晨抽出兩分鐘時間給自己，練習這套老少皆宜的八段錦，對身體健康非常有好處。”一套八段錦打完，很多人額頭微微出汗，充分起到了松散筋骨、消除疲勞的效果。

　　隨后，職工們面對面向付忠玉醫師提出自己的健康困惑，付忠玉醫師知無不言、言無不盡，甚至又為大家貢獻了另外一堂“中醫體質辨識”課。1個多小時的授課結束后，職工們還意猶未盡，圍著付忠玉醫師問診把脈，付醫生依然是有問必答、有求必應，悉心為大家作中醫健康指導。他的授課風格和醫者仁心贏得大家一致認可，整個授課過程中不時響起發自內心的陣陣掌聲。

　　本次健康知識講座內容豐富，且針對性強、實效性強，不僅進一步豐富了職工業余生活，滿足了職工對秋冬養生的健康需求，而且營造了積極工作、快樂生活的健康氛圍，獲得職工們一致好評，為企業的高質量凝聚了人心、匯聚了動力。（河南省郵政工會）