為進(jìn)一步提升企業(yè)職工的健康意識和健康水平，普及科學(xué)健康的生活方式，營造一個更加健康、積極的工作環(huán)境，提升員工的幸福感和工作效率。2024年10月31日下午，永州市郵政工會舉辦了以“陽光心理 .健康人生”為主題的健康知識講座。本次講座邀請永州市中醫(yī)醫(yī)院醫(yī)學(xué)專家主講和示范，采取現(xiàn)場和視頻直播的方式，全市近600名職工參與。

　　首先，大家一起跟做了中醫(yī)健身“八段錦”操，簡單優(yōu)美而富有內(nèi)蘊力的八個動作，通過肢體動作、呼吸和意念的協(xié)調(diào)配合，達(dá)到拉伸筋骨、疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)節(jié)情緒、改善睡眠、增強體質(zhì)的作用。然后，腫瘤科主任給大家?guī)砹艘惶蒙鷦佑謱嵱玫慕】抵R講座：《各種結(jié)節(jié)的預(yù)防和治療》，讓大家了解了各種結(jié)節(jié)的形成和誘因，以及防治竅門等。她還指出，只有保持健康的生活方式，才能有效預(yù)防和降低各種疾病的發(fā)生，提高生活質(zhì)量和工作效率。接下來又讓大家現(xiàn)場體驗了把脈、施針治療、艾灸、刮痧、火龍罐等中醫(yī)項目，每一個場面都異常熱烈火爆。

　　此次職工健康知識講座的成功舉辦，不僅加強了企業(yè)與友好單位的合作聯(lián)系，也增進(jìn)了職工們對各種健康知識的了解，提高了職工們的健康意識和健康水平，為企業(yè)的高質(zhì)量發(fā)展做出更多貢獻(xiàn)。