在當今快節奏、高壓力的職場環境中，員工的心理健康問題日益凸顯，成為企業不可忽視的重要議題，心理健康如同身體健康一樣重要，它是我們實現個人價值、享受工作樂趣、維系和諧人際關系的基石。

　　9月23日，25日，金昌市分公司工會邀請甘肅省婦女兒童心理咨詢協會會長、蘭州力道咨詢服務有限公司的周志玲老師，為市、縣分公司員工帶來了兩場“職場陽光心態及情緒減壓”心理健康輔導培訓。

　　培訓中，周老師巧妙地運用生動具體的案例，將復雜的心理學理論轉化為易于理解和實踐的方法。她教大家如何透過現象看本質，引導員工深入內心，探索自我，理解并接納自己的情緒。讓員工們學會如何運用科學的手段來管理壓力，讓心靈得以放松，重拾生活的樂趣與工作的激情。心理健康輔導培訓，不僅是一次知識的傳遞，更是一場心靈的洗禮，不僅有效地提升了員工心理韌性，增強了情緒管理能力，還激發了團隊的創新活力，推動了企業文化的正向發展。今后，在省郵政工會的大力支持下，金昌郵政的每一位員工都將以更加飽滿的熱情、更加健康的心態，攜手并進，以陽光心態照亮職場之路，共創美好未來。