為了更好地關(guān)注職工身心健康，提升職工心理健康意識(shí)，幫助職工緩解壓力、樂(lè)享生活，郵儲(chǔ)銀行河北張家口市分行工會(huì)邀請(qǐng)張家口市第一醫(yī)院體檢中心高級(jí)健康管理師為全體員工開(kāi)展“情緒與壓力管理”健康知識(shí)講座，守護(hù)員工心理健康。

　　專家的講授深入淺出，互動(dòng)性高，趣味性強(qiáng)，引發(fā)了職工們的共鳴，在寓教于樂(lè)的活動(dòng)中“松了弦、鼓了勁”，有效提升了全行職工對(duì)心理健康的認(rèn)知水平，幫助職工正確認(rèn)識(shí)壓力和情緒，以正確的方式進(jìn)行情緒疏導(dǎo)與自我調(diào)節(jié)，以更好的狀態(tài)投入到工作當(dāng)中。

　　通過(guò)此次講座，職工們不僅清晰地認(rèn)識(shí)到焦慮情緒的存在及影響，還學(xué)會(huì)了如何正確地面對(duì)和處理焦慮，把學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到工作生活中，保持陽(yáng)光心態(tài)，將壓力轉(zhuǎn)化為促進(jìn)工作的動(dòng)力。