為深入貫徹落實好省、州分公司黨委關心關愛員工心理健康的相關工作要求，提升員工心理健康素養和心理健康知識知曉率，近日，甘南州郵政工會在省郵政工會的大力支持下，在臨潭縣分公司和卓尼縣分公司組織開展送心理健康服務講座下基層活動兩場次。臨潭縣分公司和卓尼縣分公司共有97名來自金融、寄遞、普服等生產一線的員工參加了此次活動，認真聆聽了服務講座。

　　講座活動邀請了甘肅郵政心理服務項目首席專家、蘭州力道咨詢服務有限公司總經理周志玲作專題講座，周志玲老師分別以《陽光心態 積極人生》、《給心靈減壓 為幸福助力》為主題，解讀了壓力的來源和類型，闡述了抑郁和焦慮產生的原因，通過壓力測試，從多個角度深度分析了職工常見的心理問題的特點、成因以及緩解對策。周志玲老師的授課語言生動風趣，通俗易懂，課件內容豐富，圖文并茂，大家聽得津津有味，受益匪淺。

　　講座活動結束后，參加活動的員工紛紛表示，“此次講座真是受益匪淺！謝謝省、州郵政工會對我們員工的關心關愛，這次心理健康知識講座太及時太有必要了。我們作為郵政企業員工，近幾年來本身工作壓力就很大，且很容易出現職業倦怠。今天聆聽了周老師的講座讓我們豁然開朗。人活著就會有情緒，我們在日常工作和生活中要學會覺察情緒、辨析情緒、與情緒相處，積極疏導消極情緒。在今后的工作和生活中，我們將用今天學到的知識和方法做好自身情緒管理，調節好心情，以更積極的心理狀態和更良好的精神投入到今后的工作和生活中去。”

　　通過此次送心理健康服務講座下基層活動的開展，有力地提升了廣大基層郵政員工心理健康水平，幫助員工樹立自尊自信、理性平和、積極向上的社會心態，增強了全州郵政員工隊伍的向心力、凝聚力和戰斗力。