為豐富職工的文體生活，培養積極健康的生活方式，增強凝聚力、向心力，寧德郵政工會通過對本部職工興趣愛好情況調查，于5月16日組建太極拳、八段錦興趣愛好小組，并聘請陳氏太極拳第十二代嫡宗傳人、國家級非物質文化遺產（陳氏太極拳）代表性傳承人、全國太極拳推手、冠軍陳謙老師給予授課，三十幾位職工參加了太極拳培訓班。

　　5月20日晚，培訓班第一期開課。經過簡單執身后，伴隨著舒緩的音樂聲，全體學員在陳老師帶領下開始了“八段錦”練習。老師的講解結合著動作剛柔相濟，虛實有度，舉手投足一招一式都展現出中華傳統文化的風采。“兩手托天理三焦，左右開弓似射雕”大家跟著老師的口令與示范，調整呼吸，緊跟步伐，全身心投入其中。課后，學員們相互探討請教，老師也耐心地給予講解輔導，盡量讓每個學員都掌握、領會八段錦的動作要點。

　　“八段錦”學習，增強了職工身體素質、陶冶情操，緩解工作壓力，得到職工一致認可。下階段寧德郵政工會將繼續開展形式多樣的文體活動，達到健身與工作有機結合，進一步激發職工工作熱情，營造團結進取、奮發昂揚的工作氛圍。（福建郵政工會）