為持續做好直屬機關員工心理健康服務工作，2024年3月20日下午，在集郵公司組織開展了直屬機關心理講座活動。本次講座采用線上線下相結合的方式，特邀北京師范大學教授、博士生導師，浦東干部學院客座教授，北京高校心理咨詢研究會理事長鄭日昌教授，為大家講授“辯證認知與壓力管理”課程。

　　在兩個小時里，鄭教授用豐富的心理學知識、生動的案例、深入淺出地講授，給學員們介紹了觀照和分析自己心理壓力的一些專業方法，以及如何從科學的角度觀察和處理工作和生活中的壓力。同時，對大家的心理健康建設也給予了專業建議，通過學習運用他自創的“陰陽辯證療法”，來讓心理保持動態平衡，從而達到自洽和諧，快樂地工作和生活，提升幸福感，促進企業和家庭的和諧美滿，維護社會穩定進步。

　　學員們紛紛表示兩個小時的課程內容滿滿受益匪淺，不但學習到了新的心理學知識，也感受到單位以人為本的工作理念，對員工心理健康的重視，對“人”的全面健康發展的重視，希望今后多舉辦這樣的活動，并進一步將互動和更多靈活的形式引入活動之中。