針對基層一線員工面臨的工作壓力、心理健康等問題，作為職工“心靈驛站”建設的一部分，12月4日下午，樂山市郵政工會在全市舉辦了心理健康講座，引導員工化解工作生活壓力，構建積極健康的陽光心態，為企業發展營造良好氛圍。

　　講座邀請了市精神病醫院黨委書記徐霞老師，以《減壓賦能，從“心”出發》為主題，從心理學專業角度強調了心理健康的重要性，并針對全體郵政職工工作性質，準確分析了目前職工工作生活中面臨的壓力點和解決辦法，向職工介紹了如何控制個人情緒和學會自我調節以及釋放心理壓力的對策。講座內容豐富多彩，通俗易懂，讓大家學會了如何接納情緒、調整思想、放松身心，從而在工作和生活中自如釋放壓力、獲得陽光心態。會后由市精神病醫院的專家對現場參與的員工進行了專業的心理測評。

　　職工們反響熱烈，紛紛表示受益匪淺。大家一致認為，此次講座，是關心職工工作的一項具體措施，體現了工會對職工心理健康的重視，提升了職工的自我抗壓、減壓能力，通過這次心理健康講座，職工們能以更加健康積極的心態面對人生中遇到的困難和挫折，以飽滿的熱情和堅忍不拔的意志投入到工作和生活中去。