11月3日，奉節(jié)郵政工會舉辦“減壓賦能 輕松前行”心理健康知識講座，27名員工參加。

　　本次講座，主要是從心理健康的概念、標(biāo)準(zhǔn)等方面，就如何減輕生活壓力，提高工作積極性，以及同事之間的相互信任、配合等多方面進(jìn)行講解。目的是為了減輕員工的心理負(fù)擔(dān)，讓員工的認(rèn)知多一點(diǎn)理性，情緒多一點(diǎn)快樂，行為多一點(diǎn)理智。學(xué)會科學(xué)管理情緒，樹立健康向上、積極樂觀的心理狀態(tài)?！　?/p>

　　現(xiàn)場的員工們紛紛表示，這場心理健康知識講座非常及時、有效，通過講座，讓大家認(rèn)識了自身的心理發(fā)展特點(diǎn)，學(xué)會了解決心理問題的基本方法，能更好的投入到工作中。