現(xiàn)代女職工由于工作和家庭雙重壓力，導(dǎo)致精神負(fù)擔(dān)重、作息不規(guī)律、睡眠質(zhì)量差，多多少少都患有頭痛、頸椎酸痛、腰腿痛、胃痛或乳腺增生等毛病。為讓女職工在工作和照顧家庭的同時(shí)也能有個(gè)健康的身體，10月25日晚，寧德郵政工會(huì)組織市分公司各部室及蕉城寄遞部女職工一起開(kāi)展關(guān)愛(ài)女職工生理健康活動(dòng)。

　　本次活動(dòng)邀請(qǐng)福建省中醫(yī)藥學(xué)會(huì)針刀醫(yī)學(xué)分會(huì)委員、寧德市醫(yī)院康復(fù)科副主任醫(yī)師鄭秀霞現(xiàn)場(chǎng)授課。鄭主任首先從頸椎病定義、具體表現(xiàn)、治療方法及如何預(yù)防四個(gè)方面對(duì)頸椎保健知識(shí)進(jìn)行了詳細(xì)的講解，幽默風(fēng)趣的健康講座深深吸引各位女職員認(rèn)真聽(tīng)講。為了能夠幫助“低頭族”放松頸椎，鄭主任又帶領(lǐng)大家一起做“頸部健身操”，隨著音樂(lè)的響起，在鄭主任的帶領(lǐng)下，“頸部健身操”在二樓的會(huì)議室跳起來(lái)， 前后揉肩、擴(kuò)背抬頭、引頸側(cè)伸、拉手望天、頭頸相爭(zhēng)、米字頸動(dòng)，現(xiàn)場(chǎng)氣氛十分活躍。做完“頸部健身操”后，鄭主任還給女職工普及拔罐相關(guān)知識(shí)，如拔罐重點(diǎn)部位、力度、時(shí)間及拔罐后的注意事項(xiàng)等，通過(guò)理論和實(shí)操結(jié)合，在場(chǎng)女職工都初步掌握了拔罐技能和經(jīng)絡(luò)保健常識(shí)。大家紛紛表示聆聽(tīng)此次講座受益匪淺?；顒?dòng)最后，工會(huì)還給每位女職工送上精心挑選的“護(hù)頸+護(hù)膝”健康禮包。

　　此次女職工健康關(guān)愛(ài)活動(dòng)開(kāi)展，提升了女職工自我保健意識(shí)，幫助女職工保持身心健康，有利于女職工快樂(lè)工作和家庭和諧。今后，寧德郵政工會(huì)將繼續(xù)加強(qiáng)女職工人文關(guān)懷，做好女職工權(quán)益保障工作。（福建郵政工會(huì)）