擁有健康的心理，才能擁有健康的人生。廣安郵政工會(huì)為切實(shí)加強(qiáng)職工心理健康疏導(dǎo)，幫助職工正確應(yīng)對(duì)職場(chǎng)壓力和有效排解壓力，培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài)，進(jìn)一步提高職工的健康水平和幸福指數(shù)，激發(fā)廣大職工干事創(chuàng)業(yè)熱情，積極應(yīng)對(duì)郵政跨賽戰(zhàn)役。10月17日，廣安郵政工會(huì)聯(lián)合金融業(yè)務(wù)部，利用舉辦全市理財(cái)經(jīng)理技能提升培訓(xùn)班的機(jī)會(huì)，在市公司二樓會(huì)議室開展《心理健康與身心減壓》心理輔導(dǎo)講座，講座邀請(qǐng)醫(yī)學(xué)博士，知名精神心理專家黃國平教授作心理輔導(dǎo)。

　　講座中，黃國平教授用醫(yī)學(xué)案例，幽默話語，通過對(duì)心態(tài)的定義、不同心態(tài)對(duì)家庭工作、身體健康等方面的影響、陽光心態(tài)的培塑等進(jìn)行了交流輔導(dǎo)。從心理健康的概念、常見的心理疾病、壓力的影響、壓力之源、壓力管理、合理宣泄幾方面，結(jié)合學(xué)員平時(shí)遇到的外部壓力與內(nèi)部情緒進(jìn)行分析解讀，引發(fā)了學(xué)員們的深刻共鳴。

　　講課過程精彩而生動(dòng)，現(xiàn)場(chǎng)氣氛活躍，學(xué)員和老師積極互動(dòng)，不時(shí)傳來陣陣掌聲和歡笑聲。通過此次講座，員工紛紛表示，講座不僅起到了人文關(guān)懷、心理疏導(dǎo)的作用，還提高了全體職工對(duì)心理健康的重視程度和心理調(diào)適的能力，便于今后在日常工作中、生活中進(jìn)行自我解壓疏導(dǎo)，正確評(píng)價(jià)壓力，調(diào)整角色，保持陽光心態(tài)，以更團(tuán)結(jié)、更和諧、更高效的狀態(tài)投入到旺季期間的工作中。

　　講座后，黃國平對(duì)職工們請(qǐng)教的心理問題進(jìn)行了一對(duì)一的咨詢解答，有效緩解了職工心理壓力，幫助職工更好的面對(duì)生活與工作。