為深入貫徹落實中央、全總工會關于加強社會心理服務體系建設要求，凝聚推動三明郵政高質量發展合力，幫助職工提高心理健康素質，進一步增強職工的歸屬感、幸福感和安全感，9月28日，中國郵政集團工會職工心理關愛大講堂活動暨全市郵政骨干人才素質提升培訓在三明市總工會12樓會議室溫暖開講，全市郵政優秀青年人才庫成員、機關部室和專業部門業務骨干、金融網點負責人、寄遞營業部經理共32人參加培訓。此次培訓邀請了北京市心啟航公益服務中心何佳老師主講，課程主題為《提升自己的影響力 成為有光的分享者—郵政員工自信力表達實戰訓練》。何老師用輕松愉快的話語鼓勵學員們勇敢當眾表達，大家通過抽簽的題目作1分鐘即興演講現場破冰，拉近了學員間距離，加強學員間的溝通交流。學員們現場演練開心金庫（一對一）、呼吸訓練、蝴蝶拍、高能量姿勢等克服緊張的技法。三分鐘限時演講由學員們自選話題，分享自己的工作或生活經歷。大家躍躍欲試、輪番登場，現場氣氛活躍。點評復盤環節，老師對學員們的演講進行逐一點評，從演講稿準備、演講技巧等方面進行了全面梳理和復盤總結。通過場景模擬、小組演練等方式，引導和促進學員全面梳理思路，克服自我障礙，更精準表達自己的觀點和想法。（福建郵政工會）