為進(jìn)一步加強(qiáng)人文關(guān)懷，幫助職工提升情緒與壓力管理能力，9月26日晚，周寧郵政工會舉辦職工心理健康講座，共52名職工聆聽了講座。講座邀請第三方專業(yè)機(jī)構(gòu)福建省眾一泰心理咨詢有限公司的資深心理咨詢師張友隆老師進(jìn)行現(xiàn)場授課。張老師為大家介紹了一些影響情緒的心理因素，結(jié)合當(dāng)前社會熱點(diǎn)話題，從壓力的來源、不同性別面對壓力的不同反應(yīng)、過度壓力帶來的傷害、如何心理解壓疏導(dǎo)、如何改變因情緒導(dǎo)致的負(fù)面行為等方面進(jìn)行了具體講解，并通過與現(xiàn)場互動及具體事例，形象、直觀地傳達(dá)了如何培養(yǎng)積極思維，掌握壓力管理的技巧。張老師深入淺出、詼諧生動的講解，迎來陣陣的掌聲和笑聲。

　　張老師精彩的講授，開啟心智，讓大家深刻認(rèn)識到消除壓力建立健康心態(tài)的重要性，幫助大家在繁忙的工作和快節(jié)奏的生活中自覺調(diào)整好心態(tài)、及時(shí)緩解壓力，以更加積極的心態(tài)、更加飽滿的精神投入到工作和生活中，推動企業(yè)和諧、穩(wěn)定、健康發(fā)展。（福建郵政工會）