為積極響應“快樂工作、幸福生活”新時代重郵倡導，打造員工心理健康服務品牌，根據重慶市郵政工會EAP員工心理健康服務三年行動方案（2023-2025年）安排，結合基層單位實際需求，9月25日下午，重慶郵政工會2023年EAP員工心理健康關愛巡講活動來到萬盛分公司，由西心集團特聘EAP專家、重慶市心理衛生協會EAP專委委員、國家二級心理咨詢師任珊老師，為20余名員工帶來了一場《心靈賦能 情緒減壓-OH卡牌團體輔導》活動，運用專業心理工具OH卡牌，以體驗、分享等形式助力員工塑造陽光心靈，提升心理資本。

　　在三個小時的團輔中，任老師帶領參培員工使用OH卡牌來探索內心世界，從“用 OH 卡介紹獨特的自我”，到“運用 OH 卡探索與理解情緒”，最后從OH卡牌里抽取卡牌來展示“他人眼中的我”，任老師通過卡牌的方式讓參培員工在高互動與體驗下，深度參與課程，體驗放松。

　　隨后，任老師帶領大家抽取不同數量的卡牌在小組內分別進行不同的互動，通過這幾組小活動來了解自我，并傾聽自己內心的聲音，收獲心靈的成長。

　　通過本次團輔活動，不僅使員工了解到了專業心理工具 OH 卡牌的運用，也讓大家感受到了心理服務豐富多樣的一面。此次心理健康關愛團體輔導活動以互動體驗的活動形式受到了員工的一致好評，不少員工反饋活動讓大家舒緩了壓力，同時也學到了通過合適的方式做好自己壓力管理、管控情緒的方法，能夠幫助自己以積極的狀態投入到當前的工作和生活當中。