作者:廈門郵政工會 柯凌 | 來源:福建省郵政工會 | 時間:2023-08-30 |
8月28日下午,廈門市分公司工會在關(guān)郵職工心理服務(wù)實踐基地開展員工心理團輔活動。此次活動邀請了海關(guān)資深心理咨詢師邱老師,帶領(lǐng)基層工會干事及職工代表10余名開展心理沙盤活動。活動開始前,邱老師向參加活動的職工講解沙盤游戲規(guī)則,此次沙盤游戲共分為8輪,每輪職工可以自由選擇放置的沙具或者移動原有的沙具。職工們圍站在沙盤邊,通過觸摸冰涼柔軟的海沙,感受沙盤的魅力。活動中,職工們認真投入,仔細觀察,小心擺放。在沙具的挑選及擺放時或獨居一隅,或著眼全局,在這個沙盤的小小世界里,每個人都自由選擇各式各樣的沙具,隨心地擺放,以此來表達自己的想法和情感,在這個過程中,逐步構(gòu)建屬于各自的世界觀和價值觀。隨著游戲的深入,同時通過與同伴的交流和分享,使各自逐漸發(fā)現(xiàn)存在的問題,并試圖尋找解決問題的方法和途徑。整個沙盤活動持續(xù)了一個半小時。
通過此次心理沙盤活動,不僅幫助職工更好地認識和了解自己,還增進了職工交流與合作、促進職工情緒的調(diào)節(jié),同時增強職工的自信和自我肯定,幫助職工提升生活品質(zhì),煥發(fā)職工對工作及生活的熱愛,也為企業(yè)的和諧、穩(wěn)定和健康發(fā)展注入新動力。(福建郵政工會)