為落實省分公司黨委要求，關愛職工，引導廣大職工養成健康鍛煉的好習慣，營造和諧快樂、積極向上的工作氛圍，河北省郵政工會開展了“健身律動十分鐘 昂揚奮進新征程”職工工間操活動，在全省郵政掀起了全民健身新熱潮。

　　以職工需求為根本出發點。省郵政工會聘請專家到投遞、營業窗口等一線崗位實地觀看了職工工作方式，與一線員工交談，了解鍛煉需求，同時結合運動生理、運動心理、美學等原理進行創編。

　　以職業特色推動科學健身。結合郵政職業特色，編排了適合不同年齡、不同工種的“活力健身操”，有針對性地活動頸肩腰腿等身體部位，達到緩解疲勞、釋放壓力、強身健體的效果。

　　以教練員引領推廣普及。8月21日至23日，舉辦了工間操師資培訓班，全省共選拔出126名教練員參加培訓。培訓現場，大家熱情高漲、精神飽滿，全神貫注地學動作、記要點，動作流暢有力、規范準確，充分展現出了郵政職工的激情與活力。

　　以宣傳展示促進質量提升。培訓結束后，教練員將在本單位組織學習和宣傳推廣，常態化開展工間操練習。并將組織比賽展示，廣泛吸引職工主動參與，確保活動實效。

　　工間操活動地開展，不僅能夠豐富業余文化生活，加強職工間溝通交流，還能消除職業倦怠，激發工作熱情，提升工作效率，帶動廣大職工動起來，以良好的精神狀態和強健的體魄投入到各項工作中去，為企業高質量跨越式發展貢獻新力量！（河北省郵政工會）