根據員工需求，廣州市分公司工會積極與市總工會溝通，為郵政員工送教上門，切實推動員工心理健康服務和心理健康知識科普活動落地，不斷增強員工的歸屬感、安全感、獲得感和幸福感。

　　7月19日下午，由廣州市總工會主辦的2023年關愛職工身心健康系列活動走進廣州市分公司，市郵政工會組織100多名員工參加了活動。

　　活動邀請了廣州醫科大學附屬腦科醫院的專家現場授課，課程以“良好睡眠 健康之源”為主題，從睡眠的生理調控以及各類睡眠障礙的臨床表現出發，深入淺出地介紹各類睡眠障礙特征以及有效干預策略。現場氣氛活躍熱烈，員工們踴躍向專家請教、互動，深入了解自身身體情況，主動學習防治知識。活動還通過廣州市總工會微信視頻號直播，廣州市郵政工會將直播分享給各單位，幫助員工了解各類睡眠障礙的臨床表現及其危害，引發了員工對睡眠重要性和睡眠質量的關注。

　　此外，現場特別設置了健康嘉年華攤位，提供心理科普游戲、情緒探索體驗、現場心理測評、睡眠知識科普競答、睡眠質量評估咨詢、VR舒緩減壓等體驗活動，向員工科普睡眠健康的相關知識。

　　專業的課程學習和豐富有趣的現場體驗增進了員工對自身身心狀況的了解，員工們紛紛表示，以后會更關注睡眠的重要性，養成良好的睡眠習慣，以更加飽滿的狀態投入到工作和生活中。