7月18日，開州郵政工會在六樓會議室舉辦了“陽光高效能的自我領(lǐng)導(dǎo)力”心里健康關(guān)愛主題講座。

　　本次講座是重慶西心公司特聘EAP專家顧問，重慶師范大學(xué)客座教授任珊老師蒞臨講授課程，分公司部室負(fù)責(zé)人、管理人員、支局長、網(wǎng)點(diǎn)員工參與了本次主題講座。

　　任老師向大家介紹了穿越情緒障礙的“四大能力”，突破思維困境的“一念之轉(zhuǎn)”以及角色認(rèn)知和陽光心態(tài)等方面的內(nèi)容，讓員工把“問題”轉(zhuǎn)化成“現(xiàn)狀”，把“困難”轉(zhuǎn)化成“挑戰(zhàn)”，并循序漸進(jìn)的講解壓力情緒給工作、生活帶來的困擾，來自各個崗位的員工們都全神貫注的聆聽了任老師帶來的心靈洗禮盛宴。

　　這場主題講座干貨滿滿，通過此次的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，讓大家認(rèn)識到了科學(xué)有效的控制壓力和情緒，以陽光的心態(tài)對待生活和工作，不僅會提高工作效率，更減輕了累積在身上的壓力，提高了自信心和洞察力，讓大家愉悅輕松的生活。通過此次的培訓(xùn)，相信大家在回到各自的工作崗位和生活中，必將以更加平和、積極、陽光、上進(jìn)的心態(tài)去工作和生活！