為認真貫徹落實省郵政工會“雙關心”工作，加強對職工的人文關懷，提升職工對企業的認同感、獲得感，7月13日晚上，大理州郵政工會以電視電話會議+騰訊會議方式，組織開展了心理健康與心理疏導健康講座，三百多名干部職工參加了講座。

　　近年來，伴隨經濟發展所產生的工作壓力、生活壓力越來越大，心理健康問題逐漸引起了社會方泛重視。世衛組織為健康定義：“健康是一種身體、精神和社會適應能力的完好狀態”，就是說健康不僅僅是指身體方面，還包括心理健康和社會適應能力兩個方面，這也要求我們一定要有較好的心理素質，用健康的心態來適應時代與社會的變化。

　　受邀前來授課的是取得美國哈佛大學健康管理專業證書的大理美年大健康丁躍明院長，在心理健康與心理疏導方面有較深的研究和造詣，丁院長用通俗的例子和比喻，讓大家了解了在日常工作和生活中產生的壓力來源和因素，教會大家如何通過心理疏導來減少壓力。

　　通過專業知識講座讓職工了解壓力的來源，學會了解壓的方法和技巧，心理健康問題的確需要引起重視，引導職工調節減壓，才能開心生活、快樂工作。