為引導(dǎo)廣大職工關(guān)注心理健康，響應(yīng)職工的需求，5月23日下午，萬(wàn)州郵政工會(huì)組織開(kāi)展“快樂(lè)工作，減壓前行”心理健康知識(shí)講座，30名員工參加。

　　本次講座，授課老師通過(guò)多個(gè)“沉浸式”心理團(tuán)輔趣味游戲，寓教于樂(lè)、寓教于學(xué)，重點(diǎn)講解“如何通過(guò)有效、科學(xué)的方式緩解生活壓力和焦慮情緒”，引導(dǎo)大家建立正面思考能力、抗挫折能力和積極向上的心態(tài)。

　　與會(huì)人員紛紛表示，本次講座十分有意義，對(duì)大家在今后的工作和生活中正確認(rèn)識(shí)、正確對(duì)待心理健康問(wèn)題，科學(xué)有效地緩解心理壓力，形成積極健康的心理健康狀態(tài)起到很好的促進(jìn)作用。