為普及心理健康知識(shí)、緩解員工工作壓力，4月21日，霞浦分公司邀請(qǐng)到國(guó)家二級(jí)心理咨詢師林新霞老師開展“微笑面對(duì)  擁抱壓力”員工心理健康素質(zhì)拓展活動(dòng)，活動(dòng)吸引了50多位員工參加。本次活動(dòng)由講座和團(tuán)體活動(dòng)兩部分組成，通過PPT講座形式，結(jié)合心理減壓知識(shí)、經(jīng)典事例及放松互動(dòng)體驗(yàn)，幫助職工們認(rèn)識(shí)壓力，了解壓力的來源，以及如何緩解基層職工工作壓力等內(nèi)容進(jìn)行講解。活動(dòng)后半部分通過團(tuán)體活動(dòng)的形式，由心理老師帶領(lǐng)大家分組開展活動(dòng)，讓參與活動(dòng)的基層職工們，在游戲中放松，在體驗(yàn)中思考，掌握應(yīng)對(duì)壓力的方法。活動(dòng)結(jié)束后，大家紛紛表示，通過活動(dòng)學(xué)習(xí)到心理健康的相關(guān)知識(shí)，了解到管理情緒的有效方法，從而培養(yǎng)良好的心態(tài)，正確面對(duì)工作中存在的壓力，以更加樂觀積極的心態(tài)投入到“人民郵政為人民”的工作中。（福建郵政工會(huì)）