為了全面增強女性心理健康意識，提升自我心理調節能力，塑造陽光、樂觀向上心態，營造和諧工作氛圍和幸福家庭，為企業貢獻巾幗力量，4月20日下午，徐州郵政工會舉辦了以“智慧女性 呵護心靈”為主題的健康講座。講座邀請了精神?？漆t院徐州市東方人民醫院、徐州市心理健康促進會、國家心理治療師張停停老師進行授課，共有30余名女職工參加此次講座。

　　隨著社會的不斷發展進步，女性的獨立意識更加強烈，也在為社會的繁榮與發展做出自己的貢獻，并承擔相應的社會責任和家庭責任。尤其職業女性一生要扮演多個角色，生活工作的壓力已越來越大，所以關愛職場女性的心理健康就變得尤為重要。張停停老師從“智慧女性的認知”“學會調整情緒”“親密關系的處理”三個方面進行講解，深入分析了當代女性常見的心理問題，給大家提出了改變認知、感受幸福、改變態度、經常運動、呵護自己等保持自我幸福感的秘訣，引導大家保持健康、穩定的陽光心態，來面對生活中的各種挫折。

　　此次講座對于職業女性提升心理調適能力，營造和諧工作氛圍和幸福家庭具有積極意義。在討論中，大家均表示講座對緩解工作、生活壓力起到了疏導作用，心理健康知識的普及，對今后的工作生活有著積極健康的指引作用。