為進一步增強員工健康保健意識，讓大家在忙碌的工作之余，學會自我保健和健康養生的基本方法，切實提高自我保健技能，揭陽郵政工會于3月31日下午聯合市中醫院開展“中醫大講堂”暨員工義診活動。

　　活動中，揭陽郵政工會特邀市中醫院主任醫師為員工講授頸椎、腰椎病的中醫養生方法、日常注意事項、鍛煉方式等以及高血壓的防治與治療、康復保健，并現場教授員工如何自測是否患有頸椎病，同時提醒員工在平時生活里要注意保持正確的姿勢、合理安排飲食、保持良好的心態，建議大家日常根據年齡和身體狀況適當進行一些戶外活動，增強體質。

　　員工紛紛表示聽了中醫師通俗易懂、深入淺出的講解，對神奇的中醫藥文化有了深刻的認識，受益良多：“平時也知道工作連續久坐不好，以后得多注意及時眺望遠方、伸伸懶腰”“鍛煉頸部和腰部肌肉，聽老師說最佳方式是游泳，業余時間會去試試看”。

　　當天，揭陽郵政工會還組織了現場義診，中醫院醫師團隊為員工推拿把脈、答疑解難，并針對性地進行康復理療、針炙等中醫特色護理。

　　通過本次活動，揭陽郵政廣大員工對中華民族優秀傳統中醫文化增進了認知，同時也有利于員工養成良好的健康生活習慣、提高健康素養，以更強健的體魄、更飽滿的工作熱情推動揭陽郵政高質量發展。