為豐富員工業余文體生活，緩解職工工作壓力，強健職工體魄，3月下旬，南京郵政工會開展了一系列工作之余的職工文體活動。八段錦、瑜伽、尊巴舞陸續開班，羽毛球、乒乓球等協會活動如火如荼，這是繼三年疫情之后的首次集體活動，職工們賦予了高度的熱情，參與度空前高漲。活動以“釋放、快樂、健康”為基調，兼顧老、中、青三代人，動靜結合，職工可自由選擇，總有一款適合的運動。通過文體系列活動的全面開展，廣大職工普遍感受到企業的關懷，健康工作、快樂生活的理念深入人心。

　　“哇塞，太舒服了，雖然出了很多汗，但好爽！”“今天肩頸好多拉升動作，我感覺做完肩膀不疼了”“最后放松的動作太美了，我感覺要醉了”.......這是尊巴舞一結束的場景，大家聚在一起，七嘴八舌地圍著老師說出自己的感受，雖然臉色通紅掛著汗珠，但大家臉上都洋溢著開心的笑容，盡情釋放后的愉悅。

　　“放空心靈，想像你在一片森林里，周圍很安靜，用心去感受鳥語花香”，隨著瑜伽老師的引導，伴隨著均勻的呼吸，仿佛進入了另一個時空，每個人都平和安靜下來，一切的煩惱憂愁、數據報表都一掃而空，大腦瞬間空白。一個小時的課下來，手臂、腰肢乃至全身的伸展，讓身體的每個部分都放松，雖然很累，但大家都反映神清氣爽。“堅持練，我感覺我的頸椎病一定能治好”“我要動員小伙伴一起練，身體狀態肯定越來越好”。。。。。。