3月23日下午，滄州市分公司與市總工會聯合舉辦了“新征程心健康”心理健康知識講座，來自市分公司及滄縣分公司的五十余名員工聆聽了講座。

　　國家二級心理咨詢師楊悅老師針對人群中經常出現的情緒管理問題進行了有針對性的講解，對如何保持情緒穩定給出了有針對性的方法，并現場實踐了最簡單易行的深呼吸。

　　整場講座氛圍活躍，與會職工不時提問并與老師互動，通過老師深入淺出的講解，職工們認識到日常情緒的不穩定來源于錯誤認知，對自己的日常思維習慣更加清晰。

　　隨著人們生活節奏的變化，社會競爭內卷的加劇，緊張焦慮等情緒會不時出現在人們的生活中，所以心理健康也越來越被職工所重視。市分公司工會將根據員工需求，把關注心理健康納入日常管理，真正實現身心和諧。（河北省郵政工會）