為認真貫徹落實“雙關心工程”，關心員工身心健康，緩解工作壓力，提高員工健康意識，成都市郵政工會于3月10日下午，組織公司員工開展了一場心理健康知識講座。

　　講座通過現場+電視遠程的方式進行，來自四川省人民醫院的周宏老師，為全市郵政180余名員工帶來了一場以“面對焦慮，充滿激情，健康快樂生活”為主題的心理健康知識講座。周宏老師以自己長期從業積累和總結的專業知識，引導員工正確認識心理健康的重要性，重視當前易發疾病和亞健康的危害。同時針對當前工作生活中普遍存在的身心壓力，幫助和指導員工如何通過擴展自身愛好，如何把娛樂性融入到工作和生活當中，如何從書籍、藝術、音樂中，找到抗壓舒壓解壓的有效途徑，學習和掌握一些情緒調節技巧，保持熱情正向的工作和生活心態。

　　本次講座以專業的角度把情緒焦慮、煥發激情、健康生活、快樂工作幾個方面，結合生動實例進行了連貫的分析和講解，列舉的事例貼近生活，內容緊密聯系工作，對員工迫切尋求勞逸平衡有著較高實用性和指導意義，員工紛紛表示受益匪淺。