12月23日下午，肥西郵政工會聯合安徽徽韻心理咨詢有限公司組織開展以“向陽而生——認識與釋放壓力”為主題的心理減壓音樂EAP沙龍。本次沙龍由國家二級心理咨詢師、徽韻心理簽約咨詢師周傳珍老師主持，共有35名員工參加了此次音樂減壓團體活動。

　　本次團體活動主要包括暖場熱身、樂器合奏、音樂減壓體驗、音樂即興表演和音樂呼吸放松訓練等環節。在體驗的過程中，老師細致溫和地引導大家感受音樂的節奏、身體的變化，時而優美平緩、時而激昂澎湃的音樂旋律帶給大家獨特且豐富的情緒體驗。而在音樂即興表演環節，大家將自己的身心充分融入到音樂節奏當中，暫時放下自己的社會身份，回歸童真，通過音樂的索引喚起記憶中的快樂時光。

　　此次音樂治療沙龍體驗活動，讓大家能夠從一個新的角度去看待音樂，豐富了大家的精神生活，也幫助大家在音樂的旋律中交流情感、表達內心和宣泄情緒。