12月16日，合肥郵區(qū)中心瑜伽協(xié)會(huì)采用線上觀看辦公室瑜伽教學(xué)視頻的方式組織會(huì)員開(kāi)展活動(dòng)，12位成員均參加了線上跟練并打卡。

　　辦公室瑜伽學(xué)習(xí)內(nèi)容包括頸部拉伸、手腕放松操、開(kāi)肩練習(xí)等。通過(guò)開(kāi)展此次活動(dòng)，起到幫助會(huì)員緩解壓力、改善情緒、強(qiáng)身健體、增強(qiáng)免疫力的良好效果，讓會(huì)員身心得到放松，增強(qiáng)了應(yīng)對(duì)疫情挑戰(zhàn)的信心。