為緩解工作、生活和疫情反復給員工帶來的各方面壓力。解決員工煩躁、焦慮、憂愁，工作效率降低等心理健康問題，在在省郵政工會的關心支持下，邀請了中科華希心理健康管理（山東）有限公司許孝隨老師為全市郵政員工做心理關愛輔導講座。

　　12月09日晚上18：00—21：00，棗莊市郵政分公司面向全體員工開展了心理關愛直播講座活動。本次線上直播主題是“疫情壓力與心理調適”：

       1、壓力眾生相

　　2、壓力評估

　　3、減壓奧斯卡

　　4、認知減壓（積極主動、以終為始、雙贏思維、知彼解己、要事第一、不斷更新）

　　5、冥想體驗快樂工作，幸福生活”。

　　許老師分別從工作中情緒壓力和疫情下面臨的經濟壓力入口，解讀如何通過轉變心態，改變生活方式適應當前的社會環境，通過提升自身內動力來提高對抗工作壓力的能力。在工作中，管理者與員工之間、員工之間要轉變不良競爭心態，要互相欣賞才能彼此成就。針對新入職員工常見的心態提出應對姿態，通過提升自我認知、感受力和工作能力，解放思想，“塑照陽光心態，實現自我價值”，提升新員工對企業的歸屬感。

　　直播現場共有200余明名員工參與講座互動，許老師講課生動有趣，課堂上互動頻頻，氣氛活躍。通過直播講座賦能，員工們增長了知識，與老師產生共鳴，增強了自身內動力。棗莊郵政工會將持續開展員工心理關愛工作，進一步關注職工心理健康，努力讓廣大郵政員工“快樂工作 幸福生活”。