自實行社會面提級防控管理以來，青海省海北州分公司把員工安全和身體健康放在首要位置，認真貫徹落實疫情防控指揮部決策，把疫情防控作為當前工作的首要政治任務，統一思想，積極應對，精準施策，扎實推進員工疫情防控和思想教育工作，以實際行動詮釋使命擔當。但靜態管理、居家辦公等防控措施，使很多員工產生了焦慮情緒，在心理和精神上產生了雙重壓力。

　　11月19日下午，為有效緩解員工因疫情原因造成的身心壓力，做好員工的心理疏導工作，幫助員工解決心理困惑，增加員工心理健康知識，提升自我調節能力。省公司工會組織開展“疫情常態化背景下心理疏導”講座，海北州郵政工會組織本單位127名員工參與。

　　此次講座，老師從應激反應、合理控制時間、正視負面情緒、用恰當的心態面對疫情信息、保持健康的生活方式、學會傾訴等6各方面引導郵政員工學會心理調節，提升心理健康維護能力，緩解疫情防控期間的緊張焦慮和情緒壓力，培訓充分發揮新媒體，對員工輿情進行了引導。講座增強了廣大員工的思想認同、防護意識和必勝信心，堅定了員工的理想信念。

　　通過此次線上心理疏導，減少了員工們的負面情緒，身心得到了放松，員工在疫情和工作雙重壓力之下的焦慮、緊張等情緒得到了一定程度的緩解與釋放。此次心理疏導得到了員工的一致好評，有的員工還與家人一起觀看了講座，同時，員工們紛紛表示，通過此次居家辦公、線上講座深切感受到了單位領導的關愛和溫暖，他們將以更加健康、陽光的心態投入到工作中去，以自信從容的心態面對疫情，靜待陰霾盡散，春暖花開！