當(dāng)前，全省疫情防控形勢異常嚴(yán)峻復(fù)雜，蘭州及周邊地區(qū)尤為嚴(yán)峻。為有效應(yīng)對疫情帶來的壓力和沖擊，緩解員工工作、生活中產(chǎn)生的焦慮情緒，為郵政職工身心健康保駕護(hù)航，助力企業(yè)打贏疫情攻堅戰(zhàn)和奮戰(zhàn)郵政生產(chǎn)旺季。省郵政工會積極響應(yīng)省分公司的要求，第一時間向全省郵政職工再次推介服務(wù)熱線，專家在線24小時接受員工的訴求和咨詢，幫助員工紓解思想情緒，灌輸積極向上的正能量。從10月26日晚開始，連續(xù)三天舉辦了5場次以“疫情下如何守護(hù)心理健康”為主題的線上輔導(dǎo)講座，邀請國家注冊二級心理咨詢師周志玲老師授課輔導(dǎo)。省分公司機(jī)關(guān)、直屬單位、蘭州市分公司、蘭州郵區(qū)中心等單位居家辦公及在工作崗位封閉管理人員共計600余人參加了線上的輔導(dǎo)與體驗。

　　此次系列講座結(jié)合心理咨詢工作案例及疫情當(dāng)下發(fā)生在周圍的事例和小故事，從“改變看法，靈活思維、心理健康的自我維護(hù)、健康之道、常見的負(fù)面心理應(yīng)激反應(yīng)、怎樣調(diào)節(jié)自己的應(yīng)激反應(yīng)”等方面入手，對情緒問題進(jìn)行多角度講解，分析了疫情防控期間每個人可能面臨的心理問題，引導(dǎo)員工學(xué)會包容接納情緒，改善自身狀態(tài)，有效表達(dá)情緒，依據(jù)中醫(yī)原理如何疏通經(jīng)絡(luò)、加強(qiáng)血液循環(huán)，提高身體免疫力。講授輔導(dǎo)充滿著暖暖的正能量，講授過程中廣大員工在留言區(qū)積極參與互動，氣氛活躍，效果良好。

　　在疫情當(dāng)下和旺季生產(chǎn)雙重疊加的背景下，通過開展線上心理健康輔導(dǎo)，體現(xiàn)了郵政企業(yè)對員工的關(guān)心關(guān)愛，紓解了員工在封閉管理狀態(tài)下可能產(chǎn)生的不安、焦慮等情緒波動，讓大家不僅收獲了心理健康知識，掌握了豐富實(shí)用的減壓技巧，還引導(dǎo)員工正確認(rèn)識疫情，增強(qiáng)了全體員工齊心協(xié)力戰(zhàn)勝疫情，奪取旺季經(jīng)營發(fā)展目標(biāo)的信心。