來源:山東省郵政工會 | 時間:2022-09-26 |
為全面落實省分公司打造“新、強、美”的高質量發展標桿工作部署,幫助員工提高心理自我調節能力,9月22日,濱州市分公司組織為期一天的員工心理關愛咨詢講座。
市分公司黃緒華副總經理作開班講話,介紹了舉辦講座的目的和意義,要求大家珍惜機會,加強溝通交流、學有所得、學有所用、用有所果,通過學習,保持熱愛生活,健康自信,積極向上的生活和工作態度。
本次講座圍繞當前企業發展形勢和社會環境,以改善員工職業心理健康狀態、增進個人身心健康,提升員工士氣、促進家庭和睦、提高工作效率為出發點,邀請到了濟南市總工會特聘心理專家李婷婷老師為員工授課。 老師從心理測評小游戲開始引入主題,告知大家心理壓力的來源、對身體的影響,特別是如何正確評價壓力,重新調整角色,保持陽光心態等,通過講案列、解答員工問題等方式引導員工剖析自我,積極探索自我減壓的方式,從溝通技巧、用心傾聽、接納共情、認知的改變等方面進一步提高了員工的自我調試能力。