為進一步增強職工心理調適能力，預防和緩解職工心理壓力，引導廣大職工形成自強自信、積極向上的良好心態，武漢郵區中心工會于8月26日下午舉辦“健康從“心”開始—如何開啟人生幸福密碼”職工心理健康專題講座，邀請同濟醫院教授、主任醫師、高級心理咨詢師姜漢英教授主講，共有60余名職工參與此次活動。

　　活動現場，姜教授通過情緒管理、職場減壓、成就美好職業人生等幾個方面的內容，運用講故事、做游戲等方式，結合鮮活生動的實例，作了一場聲情并茂、深入淺出的講授。在互動交流環節，姜教授切實解答了一些令職工困擾的情緒問題，傳授給職工調理情緒的實用小技巧，引導大家科學地進行心理調節，緩解心理壓力。

　　職工們紛紛表示，此次講座專家講解深入淺出，讓大家深刻認識到消除壓力建立健康心理的重要性，在日常工作生活中一定學以致用，以更加積極的心態、更加飽滿的精神投入到工作和生活中。

　　通過開展此次心理健康講座活動，進一步提升了員工的健康意識，增強了員工的幸福感。武漢郵區中心將堅持送關愛到一線，營造“快樂工作 健康生活”和諧氛圍，引導干部員工以強健的體魄和充沛的精力為打造行業“國家隊”貢獻力量！