為進一步關心關懷干部職工的心理健康，增強干部職工心理健康意識和自我調(diào)適能力，緩解心理壓力，8月10日晚，永定區(qū)分公司工會聯(lián)合龍巖市總工會、永定區(qū)總工會和區(qū)婦聯(lián)開展“輕松工作  幸福生活”心理健康知識講座，60余人參加了本次心理健康講座。

　　本次活動邀請了龍巖市第三醫(yī)院心理治療師、國家二級心理咨詢師劉茂鋒授課，講座上以問題為導向，將心理學、管理學及體驗類互動巧妙融合，以生動幽默的語言和案例，從悟、覺醒、常評估、了解知識、認知的調(diào)整、方法比困難多、提升心理彈性力等方面進行了細致講解，讓現(xiàn)場職工在體驗互動中學到了如何接納情緒、調(diào)整思想、放松身心，從而在工作生活中能夠自如釋放壓力、擁有陽光心態(tài)，樹立了“輕松工作  幸福生活”疫情下的心理健康維護理念。

　　活動結(jié)束后大家紛紛表示，開展此類職工心理健康講座，有利于及時疏導大家自身的不良情緒，有利于良好單位氛圍的形成，有利于和諧企業(yè)的創(chuàng)建，希望以后多舉辦此類活動。

　　“員工心理健康是關乎企業(yè)生存與發(fā)展大事，希望企業(yè)每位職工更加關注自己的心理健康，珍愛自己的身體，以健康的體魄和愉悅的心情投入到每天的工作中去，為工會的發(fā)展貢獻力量?！眳^(qū)分公司工會主席康鴻漳說道。（福建郵政工會）