| 來源:安徽省郵政工會 | 時間:2022-07-18 |
6月28日,利用網點中午閑時,廣德郵政工會在網點花園營業所共同舉辦了一期“激發潛能,放飛夢想”心理減壓沙龍。
活動請廣德市人民醫院的心理醫生作主持人,活動參與人數12人,主持人就郵政業務特點與網點員工進行了面對面的溝通,針對大家提出的由于業務發展帶來的壓力等問題進行了解答,并現場教大家通過肌肉放松法、腹式呼吸法、注意力轉移法等多重方式,讓身心得到徹底的放松,然后帶領大家現場做心理減壓操,讓大家掌握心理減壓自我調節方法,鼓勵大家以良好的精神面貌對待每天工作。
此次活動的主要目的是鼓勵大家在高壓的工作之余,激發大家工作的熱情,正確看待工作與身心健康的關系,讓大家朝著目標奮勇前進。
